“টেস্ট ক্রিকেট মানসিক ও শারীরিক চ্যালেঞ্জ, প্রস্তুতিই সাফল্যের চাবিকাঠি”

রোহিত শর্মার চোখে টেস্ট ক্রিকেট মানেই ধৈর্য, মনোযোগ আর নিখুঁত প্রস্তুতির পরীক্ষা। টেস্ট ক্রিকেট মানসিক ও শারীরিকভাবে কতটা চ্যালেঞ্জিং সেটি আর কারও মুখে নয়, এবার স্বীকার করলেন ভারতের অন্যতম সফল ব্যাটার রোহিত শর্মা। সীমিত ওভারের ক্রিকেটে আগ্রাসী ব্যাটিংয়ের জন্য পরিচিত হলেও, টেস্ট ক্রিকেটেও নিজের জাত চিনিয়েছেন তিনি। তবে সব ফরম্যাটে খেলতে খেলতে একসময় উপলব্ধি করেছেন প্রস্তুতিই পারফরম্যান্সের মূল চাবিকাঠি। 

ভারতের সাবেক অধিনায়ক যখন পাঁচ দিনের ফরম্যাটকে বিদায় জানান, তখন তার অভিজ্ঞতার ঝুলিতে জমা হয়ে ছিল শত চ্যালেঞ্জ আর শিখন। 

সম্প্রতি CEAT আয়োজিত এক আলোচনায় রোহিত তুলে ধরেন টেস্ট ক্রিকেটে তার অভিজ্ঞতা, চ্যালেঞ্জ এবং প্রস্তুতির গল্প।

টেস্ট ক্রিকেটের চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে রোহিত বলেন, "এটা এমন কিছু, যার জন্য তোমাকে প্রস্তুত থাকতে হয়, কারণ এই খেলা ধৈর্য ও দীর্ঘ সময়ের মনোযোগ চায়।"

তিনি আরও যোগ করেন, "বিশেষ করে টেস্ট ফরম্যাটে, পাঁচ দিন ধরে মাঠে থাকতে হয়। মানসিকভাবে এটি খুব কঠিন, এবং শারীরিকভাবে অত্যন্ত ক্লান্তিকর। তবে আমরা সবাই প্রথম শ্রেণির ক্রিকেট খেলেই বড় হয়েছি, সেখান থেকেই এই সহনশীলতা তৈরি হয়েছে।"

তিনি প্রতিযোগিতামূলক ক্রিকেটের শুরুর অভিজ্ঞতা তুলে ধরে বলেন, "মুম্বাইতেও ক্লাব পর্যায়ের ম্যাচগুলো দুই বা তিন দিনব্যাপী হয়। সেই অভিজ্ঞতা আমাদের ছোটবেলা থেকেই তৈরি করে দেয় কীভাবে দীর্ঘ সময় ধরে খেলায় টিকে থাকতে হয় এবং পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে হয়।"

তরুণ ক্রিকেটারদের নিয়ে রোহিত বলেন, "সবাই ক্যারিয়ারের শুরুতে প্রস্তুতির গুরুত্ব বোঝে না। আমিও যখন খেলাটা শুরু করি, তখন সেটি ছিল শুধু মজা ও উপভোগের বিষয়। কিন্তু বয়সভিত্তিক ক্রিকেট থেকে যখন আপনি সিনিয়রদের সংস্পর্শে আসেন, তখন কোচ ও অভিজ্ঞ খেলোয়াড়েরা বুঝিয়ে দেন যে, ভালোভাবে প্রস্তুতি নেওয়াটা কতটা জরুরি।"

তিনি প্রস্তুতির সঙ্গে শৃঙ্খলার সম্পর্ক তুলে ধরে বলেন, "যখন আপনি খুব ছোট, তখন প্রস্তুতির গুরুত্ব বুঝতে পারেন না। কিন্তু ধীরে ধীরে এটা বোঝা যায় যে, খেলাটিতে টিকে থাকতে হলে মানসিক শৃঙ্খলা দরকার। যার শুরুটাই হয় ভালো প্রস্তুতি থেকে। আপনি বুঝতে শুরু করেন, কী করতে হবে সেটা আগে থেকেই পরিষ্কার ধারণা থাকা দরকার।"

টেস্ট ক্রিকেটে ধারাবাহিক পারফরম্যান্সের জন্য মানসিক সতেজতা অপরিহার্য বলে মনে করেন রোহিত। তিনি বলেন, "দীর্ঘ ফরম্যাটে খেলতে গেলে অনেক কিছুর প্রয়োজন হয়, আর মনোযোগই সেখানে মূল চাবিকাঠি। যখন আপনি উচ্চমানের পারফরম্যান্স দিতে চান, সেটা শুরু হয় মানসিকভাবে সতেজ থাকার মধ্য দিয়ে।”

তিনি আরও বলেন, "অনেক কাজই পর্দার আড়ালে শুরু হয়—প্রস্তুতির মধ্য দিয়ে। নিজেকে এমনভাবে প্রস্তুত করতে হয়, যেন আপনি দীর্ঘ সময় মাঠে থাকতে পারেন।"

খেলার সময় তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া দেওয়ার গুরুত্বও তুলে ধরেন তিনি। বিষয়টি উল্লেখ্য করে তিনি বলেন, "খেলা শুরু হলে আপনি প্রতিক্রিয়া জানান। হোক সেটা চাপের মুহূর্ত, ব্যাটিং বা বোলিংয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া। তখন আর চিন্তা করার সময় থাকে না, সবকিছুই রিফ্লেক্স। সেক্ষেত্রে প্রস্তুতিই আপনাকে সহায়তা করে।"

প্রস্তুতির গুরুত্ব কেবল খেলাতেই নয়, জীবনের সব ক্ষেত্রেই বলে মনে করেন রোহিত। তিনি বলেন, "প্রস্তুতির পেছনে আমি অনেক সময় দিয়েছি, এবং আমি মনে করি, এটা শুধু ক্রিকেটেই নয়। জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে সফল হতে গেলে প্রস্তুতিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।”